昨天7时至明天12时，本市启动空气重污染红色预警。在雾霾天，早上晨练的老人少了，外出的人也少了。雾霾对不同年龄段人群会带来什么样的伤害，引发哪些疾病呢？记者采访了多家医院的专家。专家表示，雾霾天里，首当其冲的是心血管系统，中老年人要注意老慢支的急性发作；中青年群体应少吃火锅等辛辣食品。
　　中老年心血管疾病等慢性病易诱发
　　北京地坛医院心内科顾问刘玄重教授介绍，以地坛医院11月份心内科的数字“说话”：这个科室建科5年来，11月份共有60例患者在此接受了心脏支架手术抢救，是开科以来，手术做得最多的一个月。原因虽然多种多样，比如天气变冷、熬夜、生气发火，但是雾霾天气的影响“难辞其咎”。
　　刘教授说，美国7个州8年进行了750万例心血管住院患者的调查，结果显示PM2.5每增加10，缺血性心血管事件危险度增加1.18。在污染发生的当天，因为心血管患者暴露在雾霾天气中，1—2小时发病急剧上升，当天、次日发作的明显增加。有人对50万成年人随访16年，PM2.5每上升10，年均心血管疾病死亡率升高4%，呼吸系统疾病死亡率升高6%，肺癌死亡率增加率8%。国内外研究显示，雾霾天气首当其冲的是心血管疾病患者、其次才是呼吸系统疾病患者。
　　北京大学肿瘤医院专家杨跃也表示，雾霾天里，空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，这些有害物一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，破坏呼吸道黏膜防御能力，对人体健康威胁较大。
　　老年人常常伴有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、心脏病等慢性疾病，雾霾可直接影响呼吸道，导致老年人慢性病的急性发作，从而可能产生严重后果。
　　北医三院专家表示，短期暴露在雾霾下，也可导致急性咽喉炎、急性气管-支气管炎，诱发过敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等急性加重。
　　●建议心血管疾病患者别跳广场舞
　　记者发现，虽然近几日是雾霾天，但早晚还是有一些中老年人在广场上锻炼、跳舞等。专家表示，雾霾天气晨练会使呼吸加深加速，这样会将更多有害物质吸入体内，极易诱发或者加重各种疾病，尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。
　　专家建议，已经明确诊断有心血管疾病的患者，严重雾霾天气，别去跳广场舞了。
　　在雾霾严重的情况下尽量少开窗，开窗时应尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝通风，而不要让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
　　另外，可使用空气净化器可改善室内空气质量。呼吸道黏膜干燥会导致防御功能下降，健康成年人每日应保证饮水2000ml左右。
　　中青年雾霾可能导致急性肺炎
　　杨跃表示，中青年人呼吸道防御机制虽然比较完善，但因为中青年群体需要工作，室外活动可能较多，呼吸幅度深，容易在雾霾天气吸入较多的“毒气”，短时间内大量的雾霾被吸入，一样可以导致呼吸道感染，甚至患急性肺炎。
　　北医三院专家表示，雾霾天气时，可吸入颗粒物能携带病毒、细菌等病原微生物进入呼吸道，引起呼吸系统感染。此外，雾霾天气还会对皮肤、神经系统甚至泌尿生殖系统造成损害。
　　冬季寒冷，中青年人经常会聚集在一起吃火锅等辛辣刺激食物，在雾霾天里，这样会刺激脾胃，加重呼吸道疾病以及肺部燥气。
　　●建议
　　少吃火锅等辛辣食品
　　专家建议，青年人外出上班归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天外出时要戴口罩。雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM2.5的防护效果是值得肯定的，医用外科口罩和活性炭口罩具有一定的防护作用，口罩要及时更换。
　　雾霾天应选择清淡易消化且富含蛋白质（如豆腐、鱼等）的食物。
　　同时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。要尽量少吃火锅等辛辣刺激性的食物，多吃些梨、枇杷等清肺化痰食品。
　　儿童容易引起支气管哮喘
　　专家表示，雾霾天气时，空气中还漂浮着粉尘、尘螨等, 儿童呼吸系统发育不完善，且气道有高反应性，雾霾直接刺激，容易引起支气管哮喘，发病突然。
　　●建议
　　家长多留心出现症状及时就医
　　因为儿童对于病征认知比较弱，家长需多加注意。如一旦发现有呼吸道等方面的疾病症状，应立刻就医。 文/记者周超